練功日誌（230309）
昨年6月から、週1回知人と「『タオ人間医学』を読む」という読書会をしています。ご存知の通り、『タオ人間医学』はとても分厚いので、なかなか進みません。 それでもやっと第6章に入りました。先日の記事でも触れましたが、第6章か …
練功日誌（230308）
だいぶ気温が上がってきて早く目が覚めるようになってきました。 今朝も早くに目が覚め、例によって床の中で練功。1日の活動を始めるまで少し時間的な余裕があったので、・インナー・スマイル（「タオ人間医学」バージョン）・基本の小 …
練功日誌（230301）
「タオ人間医学」第7章を読んでて気がつきました。 第4章の「ストーブを暖める」（p.181）で性エネルギーを活性化させて元気に取り込んでるんですね。その上で、基本の小周天を巡らせるんでした。 ちょっと復習しておくと、概略 …
練功日誌（230301）
練功日誌（230228）
仕事が一段落して小閑を得たので、「タオ人間医学」第6章に紹介されている基本の小周天を巡らせる練習をしてみました。 いつもは床の中で横になってやっているのですが、このときは椅子に座って。時間のこともあったので、巡らせるのは …
練功日誌（230227）
26日に続いて、27日は「チネイザン勉強会」。こちらはチネイザンプラクティショナーの資格を取るべく奮闘している訓練生が多く出ておられます。私も昨年秋まで1年ほど毎月出席し、講習会で教えていただいたものの、記憶が曖昧になっ …
練功日誌（230226）
26、27日と名古屋の清水まにさん主宰の「セルフチネイザン」（26日）と「チネイザン勉強会」（27日）に参加してきました。 セルフチネイザンはその名の通り、自分にチネイザンをするということ。もちろん単にチネイザンを施すだ …
練功日誌（230225）
いつものようにかなり早い時間に目が覚めた。外は暗く、とても寒い。そんなこともあって、このところ床の中で横になったまま朝練をしている。床の中だと体温のおかげでかなり温かく、気感が得られやすいのだ。 今日も今日とて、いったん …
練功日誌（230224）
今日の夕方は同僚一人との練習会。いつものように雑談をしながらスワイショウ。これもいつものように1時間。 いつもならこの後に筋伸ばしや静坐功をするのだが、今日は会場の利用時間の関係でこれでおしまい。でもとても緩んで、昨日の …
練功日誌（230223）
毎週木曜日の夜は仲間と『「タオ人間医学」を読む』という読書会をやっています。 昨年の6月からはじめて、ようやく先日から第6章に入りました。第6章は「基本的な小周天を開通する」。 その最初は「ストーブを温める」というプロセ …