カテゴリー: 練功日誌

明日（21日）からZoomを使ったオンライン講座「チネイザン・フェスタ」が始まります。　→「チネイザンフェスタvol.8」 私の担当は第3夜、7月5日（水）の夜なんですが、ここしばらく、そのときに紹介する気功法を主に練功 …

続きを読む “練功日誌（230618）”

水曜に同僚と気功太極拳練習会をはじめて3年になるでしょうか。 今日のメニューは・スワイショウ・腕の筋伸ばし いつも1時間ちょっとの時間でやっていますが、ここしばらくは、スワイショウだけで1時間近くやってます。それにともな …

続きを読む “練功日誌（230607）”

今日から逆腹式呼吸を付け加えた。 息を吸うときに腹部を拡げず、横隔膜も下に下げたままにするのだが、はじめてということもあって、なかなかうまく行った感じがしない。

久しぶりの投稿です。この間、いろいろあって練功する時間、記事を書く時間が取れず、間が空いてしまいました。 少し先のことになるのですけど、あるオンラインの講座を1回担当することになりました（詳細は週明けくらいにお知らせしま …

続きを読む “練功日誌（230603）”

Chia老師の本を読む箸休めにブルース・モーエン氏の「死後探索」シリーズの1冊め「未知への旅立ち」を先週末から読み始めました。

怒り爆発！仕事を終えて、一息ついているとき、ある同僚の行動がきっかけとなって、思わず大声をあげて、怒りが爆発しました。

久しぶりの投稿です。 昨晩は仲間とやっている「『タオ人間医学』を読む」の集まりでした（オンラインでやってます）。これについてはしばらく前にも書いていますが、昨晩はちょっと強烈な感覚があったので、記録として残しておきます。

今朝は知人との早朝練習会。ここのところずっとシックス・ヒーリング・サウンズをやっています。

3月は仕事が少ない。それがわかっていたので、今年はChia老師の著作を集中的に読むことにしていた。 おかげで・”Healing Light of the Tao“（「タオ人間医学」）・&#8221 …

続きを読む “練功日誌（230331）”

今宵の練功。「タオ人間医学」第6章に沿って基本の小周天の開通をめざす2回目。 先日ははじめてということもあってへそから性センターまでだったが、今日はへそから性センター、会陰、尾骨を経由して命門までをやった。 本に書いてあ …

続きを読む “練功日誌（230330）”