練功日誌 – 練功の小部屋

練功日誌（260220）AIとの協同

今週はGeminiくんとやり取りしながらインストラクターで扱える基本5種目インナー・スマイル、シックス・ヒーリング・サウンズ、小周天瞑想、鉄布衫功、ヒーリング・ラブを使って血栓や糖尿にアプローチするメニューを作っている。 …

前記事で書いた「100日練功」をやって起きた変化をリストしてみました。

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくおねがいします。m(_ _)m 昨年の8月まではインストラクターの資格をとるためにそれまでより多く、濃密な練功ができたように思います。それもあってか、幸いにして資格を取 …

9月半ばから、「タオ人間医学」に掲載されている「元気の活性化と増強」と「小周天瞑想」に取り組んでいます。それから2ヶ月ちょっと。少し進歩があったようなので、ここに記しておきます。昨日の練功では、元気の活性化と増強のす …

4月26日（土）〜5月2日（金）、タオイストジャパン主催の「タオベーシック」Part 1、part 2に参加してきました。現在私は「アソシエイト・インストラクター」という資格を頂いているのですが、この夏にその上の「イン …

このところどの気功をやってもたくさんのあくびが出る。「そんなに緊張してるのか」と初めて自覚した。今朝の練功中も途中からあくびとゲップのオンパレード。「タオ人間医学」に「アマチュアはリラックスするために瞑想し、プロは瞑 …

早朝は寒くなってきたので、床の中で練功(笑)。今日は日曜日なので、朝の練功はゆっくり、じっくりできます。それと練功は立ってやる、座ってやる、寝てやる、のいずれでもよいので、ズボラな私にとってはこれもありがたいですね(大 …

大学の体育の授業で空手をとった。最初の授業のとき「足の指で大地を掴むように立ちなさい」と習った。翌年は集中講義で合気道を選択したがこのときも同じことを言われた。

3月以来、超久しぶりに書きます。といって、この間練功をサボっていたわけではありません。 6月半ばに“Instructor Training”（Chia老師のサイトから購入できる）という動画を購入し …

超久しぶりに更新します。でもこの間、練功をサボっていたわけでは決してありません。(`･ω･´)ｷﾘｯ昨年秋から年末にかけてヒーリング・ラブの単修法に取り組み、その反省から年明けから鉄布衫功（てっぷさんこう）をやってます …