100日練功完了（260101）
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくおねがいします。m(_ _)m 昨年の8月まではインストラクターの資格をとるためにそれまでより多く、濃密な練功ができたように思います。それもあってか、幸いにして資格を取 …
昨日の「元気の活性化と増強」後の小周天
9月半ばから、「タオ人間医学」に掲載されている「元気の活性化と増強」と「小周天瞑想」に取り組んでいます。 それから2ヶ月ちょっと。少し進歩があったようなので、ここに記しておきます。 昨日の練功では、元気の活性化と増強のす …
練功日誌（241207）
このところどの気功をやってもたくさんのあくびが出る。「そんなに緊張してるのか」と初めて自覚した。今朝の練功中も途中からあくびとゲップのオンパレード。 「タオ人間医学」に 「アマチュアはリラックスするために瞑想し、プロは瞑 …
練功日誌（230331）
3月は仕事が少ない。それがわかっていたので、今年はChia老師の著作を集中的に読むことにしていた。 おかげで・”Healing Light of the Tao“（「タオ人間医学」）・” …
練功日誌（230313）
練功日誌（230312）
ある事情から「タオ人間医学」の原著である “Healing Light of the Tao” を訳しながら読んでいるのですが、先週一段落しました。 通して読むのは何度目でしょうか。少なくとも5回 …
練功日誌（230309）
昨年6月から、週1回知人と「『タオ人間医学』を読む」という読書会をしています。ご存知の通り、『タオ人間医学』はとても分厚いので、なかなか進みません。 それでもやっと第6章に入りました。先日の記事でも触れましたが、第6章か …
練功日誌（230308）
だいぶ気温が上がってきて早く目が覚めるようになってきました。 今朝も早くに目が覚め、例によって床の中で練功。1日の活動を始めるまで少し時間的な余裕があったので、・インナー・スマイル（「タオ人間医学」バージョン）・基本の小 …
「タオ人間医学」はどこから読むといい？
内容を手っ取り早く掴むには、第12章「要約」からがいちばんいいかも。「翻訳者あとがきにかえて」に この本は、基本的には「小周天」というタオの心身変容システムの中の最も基礎となる技法の独習解説書、という体裁をとっています。 …