カテゴリー: 「タオ人間医学」

9月半ばから、「タオ人間医学」に掲載されている「元気の活性化と増強」と「小周天瞑想」に取り組んでいます。 それから2ヶ月ちょっと。少し進歩があったようなので、ここに記しておきます。 昨日の練功では、元気の活性化と増強のす …

続きを読む “昨日の「元気の活性化と増強」後の小周天”

このところどの気功をやってもたくさんのあくびが出る。「そんなに緊張してるのか」と初めて自覚した。今朝の練功中も途中からあくびとゲップのオンパレード。 「タオ人間医学」に 「アマチュアはリラックスするために瞑想し、プロは瞑 …

続きを読む “練功日誌（241207）”

3月は仕事が少ない。それがわかっていたので、今年はChia老師の著作を集中的に読むことにしていた。 おかげで・”Healing Light of the Tao“（「タオ人間医学」）・&#8221 …

続きを読む “練功日誌（230331）”

先の記事に “Healing Light of the Tao” を一通り読み終えた、と書きました。それもあって、先週末から次に「タオ性科学」を、これも原著を翻訳しながら読んでいます。

昨年6月から、週1回知人と「『タオ人間医学』を読む」という読書会をしています。ご存知の通り、『タオ人間医学』はとても分厚いので、なかなか進みません。 それでもやっと第6章に入りました。先日の記事でも触れましたが、第6章か …

続きを読む “練功日誌（230309）”

だいぶ気温が上がってきて早く目が覚めるようになってきました。 今朝も早くに目が覚め、例によって床の中で練功。1日の活動を始めるまで少し時間的な余裕があったので、・インナー・スマイル（「タオ人間医学」バージョン）・基本の小 …

続きを読む “練功日誌（230308）”

内容を手っ取り早く掴むには、第12章「要約」からがいちばんいいかも。「翻訳者あとがきにかえて」に この本は、基本的には「小周天」というタオの心身変容システムの中の最も基礎となる技法の独習解説書、という体裁をとっています。 …

続きを読む “「タオ人間医学」はどこから読むといい？”

昨日から「タオ人間医学」を読み直しています。今日は第3章。「内笑瞑想」のプロセスの説明を追いながらイメージしていきます。 おっ、今日は調子がいいですね。微笑みのエネルギーが、スルスルと臓器、消化器、背骨に流れ込んでいくぅ …

続きを読む “練功日誌（230222）”