なみさん – ページ 6 – 練功の小部屋

練功日誌（230225）

いつものようにかなり早い時間に目が覚めた。外は暗く、とても寒い。そんなこともあって、このところ床の中で横になったまま朝練をしている。床の中だと体温のおかげでかなり温かく、気感が得られやすいのだ。今日も今日とて、いったん …

今日の夕方は同僚一人との練習会。いつものように雑談をしながらスワイショウ。これもいつものように1時間。いつもならこの後に筋伸ばしや静坐功をするのだが、今日は会場の利用時間の関係でこれでおしまい。でもとても緩んで、昨日の …

毎週木曜日の夜は仲間と『「タオ人間医学」を読む』という読書会をやっています。昨年の6月からはじめて、ようやく先日から第6章に入りました。第6章は「基本的な小周天を開通する」。その最初は「ストーブを温める」というプロセ …

今日は松江での施術の日でした。昨年10月から松江と出雲でそれぞれ月2回、チネイザン、コスミック・ヒーリングの施術会をやっています（その月の予定については姉妹ブログ「タオの小部屋」で告知していますので、よかったら定期的に …

トップページに「用語集」のページを作り、「チネイザン（気内臓）」「インナー・スマイル（内笑瞑想）」「シックス・ヒーリング・サウンズ」に関する簡単な解説をしました（姉妹ブログ「タオの小部屋」のページに移動します）。どうぞご …

明日23日は松江「テクノアーク南館」でチネイザンコスミック・ヒーリングの施術会（勝本さんのトークセン　Yamakawaさんのルノルマンカードとコラボです）あるいはご希望があればシックス・ヒーリング・サウンズまたはイン …

昨日から「タオ人間医学」を読み直しています。今日は第3章。「内笑瞑想」のプロセスの説明を追いながらイメージしていきます。おっ、今日は調子がいいですね。微笑みのエネルギーが、スルスルと臓器、消化器、背骨に流れ込んでいくぅ …

今日は出雲でチネイザンなどの施術会の日施術会場に着いたが今日も予約は入っていないなので予定通り(！)気功の練習シェイキングと脊髄呼吸をして改めてインナー・スマイル(「タオ人間医学」バージョン)時間はタップリあるので1つ …

今朝の練功今朝は暖かかったが布団の中のほうがもっと暖かだったので床で横になったまま(笑) ゆっくりのふいご呼吸を数回へその周辺が温まったのでそれを圧縮して小さなボールにする昨日の朝と違って気感ははっきりしてるできた気の …

私が今取り組んでいるのは謝明徳著、「タオ人間医学」（産学社エンタプライズ）という本に書かれている気功法です。別ブログに書いた記事を以下に転載します。チベット体操関係でいろいろググっていたときに著者の謝明徳氏があるペ …