練功日誌(230319)—小周天の使い方—

「タオ人間医学」第16章にちょっとおもしろい小周天の使い方が紹介されています。「感情をヒーリングする」(p.553)と題された節です。 「怒りのエネルギーは、太陽神経叢から放射されます。怒りが起こったとき、おなかの太陽神 …

気功入門講座を開催しました

今日の午後「気功入門講座2023」と題して、気功の基本的な知識の紹介と、インナー・スマイル(内笑瞑想)をお伝えしました。 参加者は、月曜の夜にやっている気功練習会に参加してくださっているかた2人でした。 次回は夏前に、今 …

練功日誌(230315)

今朝のメニュー・インナー・スマイル(「タオ人間医学」バージョン、「タオ人間医学」第3章)・基本の小周天(「タオ人間医学」第6章)・大地からの採気と小周天(「タオ人間医学」第7章)・睾丸呼吸法からの小周天(「タオ性科学」第 …

練功日誌(230309)

昨年6月から、週1回知人と「『タオ人間医学』を読む」という読書会をしています。ご存知の通り、『タオ人間医学』はとても分厚いので、なかなか進みません。 それでもやっと第6章に入りました。先日の記事でも触れましたが、第6章か …