なみさん – 練功の小部屋

練功日誌「100日練功をやって起きたこと」（260101）

前記事で書いた「100日練功」をやって起きた変化をリストしてみました。

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくおねがいします。m(_ _)m 昨年の8月まではインストラクターの資格をとるためにそれまでより多く、濃密な練功ができたように思います。それもあってか、幸いにして資格を取 …

9月半ばから、「タオ人間医学」に掲載されている「元気の活性化と増強」と「小周天瞑想」に取り組んでいます。それから2ヶ月ちょっと。少し進歩があったようなので、ここに記しておきます。昨日の練功では、元気の活性化と増強のす …

タオイストジャパンの「タオ・インストラクターユニオン」のnoteに記事を書かせてもらいました。以下のリンクからどうぞ。私以外のインストラクターの記事も読めます。週1回更新されます。ご愛読ください。「UHTインストラクタ …

以下の文章は、9月3日に姉妹ブログの「タオの小部屋」で公開したものです。内容的にはこちらのほうがふさわしいと思いますので、転載します。 8月初旬、タイのチェンマイにあるタオガーデンで開催されたWS「チネイザン2」に参加し …

4月26日（土）〜5月2日（金）、タオイストジャパン主催の「タオベーシック」Part 1、part 2に参加してきました。現在私は「アソシエイト・インストラクター」という資格を頂いているのですが、この夏にその上の「イン …

このところどの気功をやってもたくさんのあくびが出る。「そんなに緊張してるのか」と初めて自覚した。今朝の練功中も途中からあくびとゲップのオンパレード。「タオ人間医学」に「アマチュアはリラックスするために瞑想し、プロは瞑 …

早朝は寒くなってきたので、床の中で練功(笑)。今日は日曜日なので、朝の練功はゆっくり、じっくりできます。それと練功は立ってやる、座ってやる、寝てやる、のいずれでもよいので、ズボラな私にとってはこれもありがたいですね(大 …

大学の体育の授業で空手をとった。最初の授業のとき「足の指で大地を掴むように立ちなさい」と習った。翌年は集中講義で合気道を選択したがこのときも同じことを言われた。

3月以来、超久しぶりに書きます。といって、この間練功をサボっていたわけではありません。 6月半ばに“Instructor Training”（Chia老師のサイトから購入できる）という動画を購入し …