前記事で書いた「100日練功」をやって起きた変化をリストしてみました。
- それぞれの功法で体にいろいろな変化が起きるようになった。
練習すれば当たり前のことですが、以前にもまして体験が増えました。 - 大学、高専の授業（連続2コマ）がとても楽になった。
実は、大学（1コマ100分）と高専（1コマ90分）で非常勤講師してます。一昨年くらいまでは2コマ連続で授業すると疲れ切ってしまって、帰宅して食事したらすぐ寝てました。それがほとんどなくなりました。 - 顔を上げて歩くことが増えた。
練功しない日は、トボトボと下をむいて歩く、朝練功した日は、背筋が伸びて顔を上げて歩き、視線が遠くまで届くようになりました。 - 周りがとても優しくしてくれるようになった。
これはなんでだろう？「インナー・スマイル」の効果かな？ - 練功に引っかかる時間が自然と空くようになった。
これも不思議。10月以降こんなことが増えました。 - シンクロニシティが増えた。
「これなんでだろう？」とか、「どうやったらいいかなぁ？」って思うと、意外なところからヒントや解決方法が得られることが増えてます。 - 朝やると1日中元気、やれないとすぐに疲れる。
これは一番上のことと同じですね。 - 集中力がついた。
「100日練功」を始める前は、なにかはじめてもすぐに飽きてしまい続きませんでした。
体力が着いたのと同時に、集中力がついたように感じます。気がつくと1時間以上経ってることが多くなりました。 - 時間の経つのが早くなった。
でも、すごく充実してるので、全然苦になりません。 - いろいろおもしろく感じる出来事や本に出会うことが増えた。
これも不思議です。上の「シンクロニシティ」と関係してる感じです。 - 体重が徐々に減ってる。
退院して体重を測ったら5キロ落ちてました。
もちろん病院食の効果かと思いますが、その後も節食しているからか、わずかずつ減ってます。
でも、体力は全然落ちていません。 - お腹がいつも温かくなった。
8月以前はとても冷たかったのですが、9月に100日練功をはじめたら、いつ触っても熱く感じられます。
これは明らかに練功の効果だと思います。