月: 2023年3月

「タオ人間医学」第7章を読んでて気がつきました。 第4章の「ストーブを暖める」（p.181）で性エネルギーを活性化させて元気に取り込んでるんですね。その上で、基本の小周天を巡らせるんでした。 ちょっと復習しておくと、概略 …

続きを読む “練功日誌（230301）”

目が覚めて、いつものように床の中で。 今朝はインナー・スマイル（「タオ人間医学」バージョン）。どの臓器も調子よく、スイスイと微笑みのエネルギーを吸い込んでくれた。気持ちいい！

仕事が一段落して小閑を得たので、「タオ人間医学」第6章に紹介されている基本の小周天を巡らせる練習をしてみました。 いつもは床の中で横になってやっているのですが、このときは椅子に座って。時間のこともあったので、巡らせるのは …

続きを読む “練功日誌（230228）”