練功日誌(230228)

仕事が一段落して小閑を得たので、「タオ人間医学」第6章に紹介されている基本の小周天を巡らせる練習をしてみました。 いつもは床の中で横になってやっているのですが、このときは椅子に座って。時間のこともあったので、巡らせるのは …