練功日誌（230225）
いつものようにかなり早い時間に目が覚めた。外は暗く、とても寒い。そんなこともあって、このところ床の中で横になったまま朝練をしている。床の中だと体温のおかげでかなり温かく、気感が得られやすいのだ。 今日も今日とて、いったん …
練功日誌（230224）
今日の夕方は同僚一人との練習会。いつものように雑談をしながらスワイショウ。これもいつものように1時間。 いつもならこの後に筋伸ばしや静坐功をするのだが、今日は会場の利用時間の関係でこれでおしまい。でもとても緩んで、昨日の …