練功日誌（230222）

昨日から「タオ人間医学」を読み直しています。
今日は第3章。
「内笑瞑想」のプロセスの説明を追いながらイメージしていきます。

おっ、今日は調子がいいですね。
微笑みのエネルギーが、スルスルと臓器、消化器、背骨に流れ込んでいくぅ。

一通り終わって、陰の段階でボーッとしていると小周天の輪の中を気が流れるのが感じられ、
気持ちよくなっています。