練功日誌(230219)
今朝の練功今朝は暖かかったが布団の中のほうがもっと暖かだったので床で横になったまま(笑) ゆっくりのふいご呼吸を数回へその周辺が温まったのでそれを圧縮して小さなボールにする昨日の朝と違って気感ははっきりしてる できた気の …
今朝の練功今朝は暖かかったが布団の中のほうがもっと暖かだったので床で横になったまま(笑) ゆっくりのふいご呼吸を数回へその周辺が温まったのでそれを圧縮して小さなボールにする昨日の朝と違って気感ははっきりしてる できた気の …
私が今取り組んでいるのは謝明徳著、「タオ人間医学」(産学社 エンタプライズ)という本に書かれている気功法です。 別ブログに書いた記事を以下に転載します。 チベット体操関係でいろいろググっていたときに著者の謝明徳氏があるペ …
ブログの管理人、なみさんです。ここは「タオの小部屋」の姉妹ブログで、現在私が取り組んでいる気功に関するさまざまな情報を書き綴っていきます。それゆえ、雑多な内容になるかと思いますが、みなさんの参考になれば幸いです。末永くお …