カテゴリー: 気功講座

気功初心者、気功の基本をおさらいしたい方を対象に、気功の基礎知識と数ある気功法の中から「インナー・スマイル（内笑瞑想）」の紹介・練習をします。しっかり身につけて帰って、日々の生活にお役立てください。

日時：1月19日（金）14時～16時

会場：「epona 子宮リラクゼーションサロン」
　　　（米子市両三柳4560-2）

講習料（資料代込み）：6000円
（当日受付でお支払いください）

申込み方法：「epona 子宮リラクゼーションサロン」様宛にお願いします。
LINE https://lin.ee/ZapeRUY
FB https://www.facebook.com/mo.aya1　のMessengerにて

定員：5人

内容（予定）：
・気功とは
・気とは
・インナー・スマイルの紹介と解説
・実習
・質疑応答
・その他

用意するもの：
・体を締め付けないゆったりとした服装。
・水分補給ができる水やお茶。
・筆記用具。

功法紹介：
インナー・スマイル（内笑瞑想）…内臓（心脾肺腎肝）に微笑みかけることで、そこに溜まったネガティブなエネルギーや感情をデトックスし、ポジティブなエネルギーを活性化させる瞑想法。

講師紹介：
チネイザンIプラクティショナー（タイ政府・タイ衛生省・Universal Healing Tao公認、2022年認定）
コスミック・ヒーリングI（タイ政府・タイ衛生省・Universal Healing Tao公認、2022年認定）
アソシエイトインストラクター
（タイ政府・タイ衛生省・Universal Healing Tao公認、2020年認定）
中国・華武功夫中心「太極拳項目 準中級教練員」（福建省：曽乃梁、2018年）
詳しくは以下をご覧ください。
https://taonokobeya.com/自己紹介/

#インナースマイル
#TheInnerSmile

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「epona 子宮リラクゼーションサロン」様に会場をお借りして米子で開催。

気功初心者、気功の基本をおさらいしたい方を対象に、気功の基礎知識と数ある気功法の中から「インナー・スマイル（内笑瞑想）」の紹介・練習をします。しっかり身につけて帰って、日々の生活にお役立てください。

日時：11月11日（土）14時～16時

“「気功入門講座2023霜月 in 米子」開催します” の続きを読む

「インナー・スマイル」は、
「小周天瞑想」と呼ばれる気功法の基礎となります。

するとまず
「小周天」とはなにか？
「なぜ小周天瞑想をするのか？」
という疑問が浮かびますね。

よくご存知のように、体のあちこちには「ツボ」と呼ばれるポイントがあり、
針を打ったり、お灸をすえるときに使われます。

これらのツボを結び、気が巡る通り道があり、
それを「経絡」といいます。

「経絡」はたくさんありますが、
その中でも「督脈」と「任脈」の2つが最も重要なものです。

「督脈」は、胴体の一番下、肛門と性器の中間辺りにある
「会陰（えいん）」というツボからはじまり、
背中を頭頂まであがり、
顔の前側を降りてきて、上顎で終わります。

「任脈」はやはり会陰から始まって、
体の前側にそって上がり、
舌の先で終わります。

そこで、
「舌を上顎につける」
という気功でとても重要な動作をすると、
督脈と任脈が繋がり、胴体に経絡の輪ができます。
この輪を「小周天」と呼ぶのです。

で、「小周天瞑想」とは、小周天に気を巡らせる瞑想です。
では、なぜ小周天に気を巡らせたいのでしょう？
長くなりましたので、
今回はこれで終わりにして、
次回に説明いたします。

#小周天
#MicroCOsmicOrtit
#小周天瞑想
#MicroCOsmicOrtitMeditation
#任脈
#FunctionalChannel
#督脈
#GovernorChannel
#インナースマイル
#TheInnerSmile

図は
Chia, M., “Healing Light of the Tao” より

前回の講座に参加してくださった方が
「この講座で得られるもの」
をまとめてくださいました。

「気功講座を学ぶと…
机上で歴史や学べる
復習しやすい
気の流れの詰まりがなくなった
元気になった
変なもの寄せ付けなくなった
首が楽になった
黒目が大きくキラキラ
視界がクリア
一番のメリットは

日々自分でケアできるようになれる」

前回は前提となる知識などをお話するのに時間がかかって、
本体の「インナー・スマイル」は余りたくさんできませんでした。
そんなでもあったのですが、
こんなにたくさんのことに気がついてくださいました。

んで、私が考える一番大切なことは、
最後の
日々自分でケアできるようになれる
です。

世の中にはたくさんの施術法があって、
みなさんもよく受けておられて、
結構高い効果があった、というものも多いかと思います。

でも、日常生活に戻ると、
いつしかその効果も薄れ、
悪くすると、施術を受ける前より悪くなったりしたことがあるかもしれません。

では、どうしたらいいでしょう？
残念ながら、施術者がどんなに腕がよくても、
24時間あなたの体をケアしてもらえるわけではありませんよね。

毎日毎日、自分のペースで、となるとは思いますが、
自分自身でケアできるようになれば、
効果を維持するのはそれなりに簡単になるでしょう。
その方法を提供するのが気功法ですね。

気功はそれこそ星の数ほどの種類がありますが、
その中でも効果が高く、覚えるのも比較的簡単なものがたくさんあります。

今回の講座でお伝えする「インナー・スマイル」もその1つ。
で、大切なことは、教わっただけでなく、
繰り返し繰り返し練習すること、
です。

他のいろいろな技法もそうですけど
習って終わり、
ではなく、
習ったところが、始まり
なんですね。

繰り返し繰り返し練習することで、
徐々に体の状態が変わっていって、
「健康な体が作」られていきます。

いそがず、たゆまず。
でも真剣に、
続けていきましょう。

速報：来月から講座を受講してくださった方々へのフォローとして
練習会をすることにいたしました。
詳細が決まり次第、お知らせいたします。

#気功で得られるもの
#WhatBenefitsDoYouGet?

「epona 子宮リラクゼーションサロン」様に会場をお借りして
米子で2回めの講座を開催。

気功初心者、気功の基本をおさらいしたい方を対象に、気功の基礎知識と数ある気功法の中から「インナー・スマイル（内笑瞑想）」の紹介・練習をします。しっかり身につけて帰って、日々の生活にお役立てください。

日時：10月28日（土）14時～16時

会場：「epona 子宮リラクゼーションサロン」
　　　（米子市両三柳4560-2）

講習料（資料代込み）：4000円
（当日受付でお支払いください）

申込み方法：「epona 子宮リラクゼーションサロン」様宛にお願いします。
LINE https://lin.ee/ZapeRUY
FB https://www.facebook.com/mo.aya1　のMessengerにて

“気功入門講座2023神在月開催します” の続きを読む

昨日開催の「気功入門講座2023秋」は無事終了いたしました。

主催者であるRaraさんを含めて参加者は2人と、
こじんまりした形でのスタートとなりました。

そのRaraさんから以下のような感想をいただきました。
転載の許可をいただきましたので、
ここに引用いたします。

“「気功入門講座2023秋」終了” の続きを読む