だいぶ長いこと更新が途絶えていました。

それにしても今年はとても暑いですねぇ。
熱帯夜が続いていて寝苦しいことこの上なく、
仕事の疲れが抜けにくいですよねぇ。
そんなあなたにピッタリのイベントのご案内です。

来月お盆明けの8/17(土)〜22（木）6日間連続、6人のインストラクター達（私もその1人。初日8月17日を担当します）がリードするオンラインイベントの開催が決まりました。

内容はタオのヨガ「タオイン」と、
タオの瞑想「シックスヒーリングサウンズ（六字訣・ろくじけつ）」（これらについては記事最後の「補足」をご覧ください）で、
眠りの前に過ごす1時間。これを6日間連続で体験することができます（見逃し配信もあるので、出られない夜があっても大丈夫です！）。
この2つのワークをやることで、全身がリラックスして、気持ちよく眠りにつくことができるでしょう。だから、オンラインの途中で寝落ちしちゃってもOK👌
もしやってみて分からないところがあれば、次の日に質問できます。

タオのヨガ「タオイン」で体をほぐし、
タオの五行の考え方に基づいたシックスヒーリングサウンズで、
対応する5つの臓器（木は肝臓、火は心臓緑など）にそれぞれの音と光を使ってアプローチしていきます。
各臓器を感じて、声を出すのはなかなか面白い体感が味わえるので、ぜひ一度試してみてほしいです。

以下、詳細です。
眠りのためのヒーリング6nights vol4 〜内なる静けさと上質な眠りへ・タオの睡眠サプリ
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● 日程 ●
8月17日(土)〜8月22日（木）
21：00 〜 22：00

● 場所 ●
オンライン（Zoom）※​参加できない日は見逃し配信あります。

● 参加費 ●
9,800円（全６回）

↓お申し込みはこちらから
📷https://www.taoistjapan.com/events/nemurinotamenohiringu-6days-vol-4

補　足

「タオ・イン」とは？
　→用語集「タオ・イン」

「シックス・ヒーリング・サウンズ（六字訣）」とは？
　→用語集「シックス・ヒーリング・サウンズ（六字訣）」