22日に開催の「気功入門講座2023秋」（「インナー・スマイル」をお伝えします）向けに
こんな文章を書いてみました。
ご参考ください。
Q 今回の「インナー・スマイル」ってどんな気功法なんですか？
A 内側への微笑みかけ、「内笑瞑想」ともいいます。
特に
心臓、脾臓、肺、腎臓、肝臓
の5つの臓器に微笑みかける瞑想法です。
もちろん、これだけでも十分な効果がありますが、
これプラス、感情への働きかけ、特定の色を付け加えます。
どんな働きかけをするのか、
どんな色を使うのか
は講座でお伝えしますね。
Q 気功って動いてするもんだと思ってましたけど？
“気功とは？” の続きを読む